Vesimatkailun mahdollisuudet
Bernātin Jūrmalan surffaus
SUPin tai kajakin vuokrausta Bernātin rannikolla
Hinta: 1 päivä 30 EUR
2 päivää 40 EUR
3 päivää 50 EUR
Lisätiedot: Hinta saattaa muuttua riippuen vuokratun välinemäärän mukaan.
Longe Côte (kävelyä meressä) Itämeren rannikolla
Vuodesta 2010 lähtien tämä liikuntamuoto on levinnyt nopeasti Ranskan meren rannoille sekä useampia siihen liittyviä kerhoja koottiin. Vuonna 2014 tämä toiminta alkoi Latviassakin. Longe Côte:n periaate on kävelyretki meressä vyötärönsyvyydessä. Meloja käytetään liikkeiden edistämiseksi ja tasapainon varmistamiseksi. Lisäksi käytetään märkäpukuja, jotka mahdollistavat tämän liikunnan ympäri vuoden. Perinteinen välimatka on 3 km, joka kävellään n. 1,5 tunnissa. Longe Côte liikunnan suosio on viime vuosien aikana nopeasti kasvanut. Se johtuu pääsääntöisesti siitä, että se on hyvin terveellistä ja sisältää fyysisiä liikkeitä sekä luonnollisen ympäristön. Veden vastustus varmistaa, että jopa suhteellisen helpot liikkeet tarvitsevat enemmän tehoa joka puolestaan työllistää koko kropan. Kaksi liikettä tapahtuu samaan aikaan - sekä eteenpäin että tasapainottelu. Longe Côte vaikuttaa myönteisesti koko kroppaan, varsinkin niveliin ja verenkiertoon. Kaikki nämä tekijät ja se ettei tämä liike ole traumaattinen, mahdollistaa sen että lääkärit ja fysioterapeutit Ranskassa suosittelevat tätä potilailleen.
Hinta: Ryhmille, alkaen 10 €/henkilö. Itämeri, Liepāja (Bernāti). Varustus: melat, märkäpuku, opas. Alle 16-vuotiaat lapset - 5€/henkilö.
Jūrmalan surffaus
SUPin tai kajakin vuokrausta Bernātin rannikolla
Hinta: 1 päivä 30 EUR
2 päivää 40 EUR
3 päivää 50 EUR
Lisätiedot: Hinta saattaa muuttua riippuen vuokratusta välinemäärästä.
